KRAV MAGA Einsteigerkurse

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  In unseren 12-wöchigen Einsteigerkursen ab 16 Jahren bauen wir gemeinsam die Grundlagen für Deine Fitness und Deine persönliche Sicherheit auf. Danach wirst Du mit einer Vielzahl verschiedener Angriffe und deren Abwehr vertraut sein. Keine Vorkenntnisse erforderlich – aber es schadet auch nicht…  … Weiterlesen

KRAV MAGA Infotraining (kostenlos)

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Falls du dich für effektive Selbstverteidigung interessierst und etwas für deine Fitness tun möchtest, empfehlen wir dir unser KRAV MAGA Defense Fitness Programm.  Zum Auftakt findet ein KOSTENLOSES INFOTRAINING für alle Interessenten statt. So kannst du dir einen ersten Eindruck … Weiterlesen

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Outdoortraining am 31.07.2017

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Den Nationalfeiertag haben wir mit einem Outdoor-Training, einer anschliessenden Low-Light-Session und dem Grill eingeleitet…  

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Probetraining… JETZT!!!

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31.07.17 – Outdoor-Training & Grill

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Am Montag, 31. Juli trainieren wir BEI GUTEM WETTER ab 18.30h im Kannenfeldpark! Anschliessend schmeissen wir den Grill an! Bitte Getränke und Fleisch selbst mitbringen. Freunde und Familie willkommen! ACHTUNG: Die Trainingseinheiten in der Müllheimerstrasse entfallen! Bei schlechtem Wetter findet … Weiterlesen

Sicher nach Hause!

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Kostenloser Selbstschutz- und Gewaltpräventionskurs für Frauen ab 16 Jahren     Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele   Termine Sonntag, 01.10.2017 / 14.30-18.00h / Kurs ist voll Samstag, 02.12.2017 / … Weiterlesen

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KRAV TEENS – Das Trainingsprogramm für Teenager

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Defensiv.ch bietet ein Selbstschutz- und Selbstbehauptungstraining speziell für Jugendliche an (13-17 Jahre). KRAV TEENS basiert auf der HELDENZEIT-Konzeption und KRAV MAGA.  KRAV TEENS ist das Bindeglied zwischen dem Kinderprogramm KRAV KIDS und dem regulären KRAV MAGA Training.     Die Basics Spielerisch Trainingsinhalte lernen und dabei … Weiterlesen

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KRAV KIDS – jetzt geht’s los!

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Defensiv.ch bietet ein Selbstschutz- und Selbstbehauptungstraining speziell für Kinder (8-12 Jahre). KRAV KIDS basiert auf der HELDENZEIT-Konzeption und KRAV MAGA.   Schwerpunkte Frühzeitige Entwicklung sozialer Kompetenz durch Interaktion mit anderen Heranwachsenden unter Anleitung von erfahrenen Trainern. Frühzeitige Aneignung von Verantwortungsbewusstsein, Disziplin, Respekt und gutem … Weiterlesen

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Knife Defense / Shocknife

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Grundlagen der Messerabwehr unter Hochstress Mit dem Shocknife bieten wir unseren Mitgliedern und Externen Teilnehmern die Gelegenheit ihre Messerabwehr-Fertigkeiten zu verbessern und auf die Probe zu stellen.  Der Kurs bietet einen schnellen Einstieg in das Thema „realistische Messerangriffe und deren … Weiterlesen

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