KRAV MAGA Einsteigerkurse

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In unseren KRAV MAGA Einsteigerkursen ab 16 Jahren bauen wir gemeinsam die Grundlagen für deine Fitness und deine persönliche Sicherheit auf. Danach wirst du mit einer Vielzahl verschiedener Angriffe und deren Abwehr vertraut sein.

Keine Vorkenntnisse erforderlich – aber es schadet auch nicht… 

Wir holen dich auf deinem aktuellen Fitnesslevel und Stress-Resistenzniveau ab und machen dich in kurzer Zeit fit. Mit Sicherheit.

 

Kursthemen:

  • Theoretische Grundlagen
  • Frühzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
  • Taktisches Verhalten
  • Techniken zur Befreiung aus (Würge-)Griffen und Umklammerungen
  • Grundlagen Schlag- und Tritttechniken
  • Stressdrills

 

Termine & Anmeldung