KAPAP Seminar

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    Du trainierst Selbstverteidigung, Kampfsport / Kampfkunst oder KRAV MAGA und möchtest  Deine Skills verbessern? KAPAP (KRAV PANIM EL PANIM) ist hebräisch und heisst „Kampf von Angesicht zu Angesicht“. Im KAPAP-Training lernst Du einzelne Techniken in Deine Verteidigungsstrategie zu … Weiterlesen

Krav Maga intensiv

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      Möchtest Du Dich sicherer fühlen und für den Extremfall fit sein? Wir zeigen Dir in unserem Intensivkurs die effektivsten Techniken aus unserem Krav Maga Training. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse. Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet … Weiterlesen

MMA Einsteigerkurs

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    MMA nur für die ganz Harten? Im MMA / Mixed Martial Arts Training vermitteln wir die Basics aus den Bereichen Kickboxen, Ringen und Bodenkampf. Keine Vorkenntnisse?    KEIN PROBLEM Keine Sportskanone?    KEIN PROBLEM Keine XY-Chromosomen?    KEIN PROBLEM Keine Lust … Weiterlesen

Outdoortraining am 31.07.2017

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Den Nationalfeiertag haben wir mit einem Outdoor-Training, einer anschliessenden Low-Light-Session und dem Grill eingeleitet…  

31.07.17 – Outdoor-Training & Grill

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Am Montag, 31. Juli trainieren wir BEI GUTEM WETTER ab 18.30h im Kannenfeldpark! Anschliessend schmeissen wir den Grill an! Bitte Getränke und Fleisch selbst mitbringen. Freunde und Familie willkommen! ACHTUNG: Die Trainingseinheiten in der Müllheimerstrasse entfallen! Bei schlechtem Wetter findet … Weiterlesen

Sicher nach Hause

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Selbstverteidigung und Gewaltpräventionskurs für Frauen ab 16 Jahren   Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele    

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Herzlich willkommen bei Defensiv.ch

Wir machen Sie fit. Mit Sicherheit.


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