Scenario-Day

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  Adrenalin. Stress. Chaos. Scenario-Day: DIE Gelegenheit deine Selbstverteidigungsskills endlich unter Hochstress-Bedingungen zu testen. Ein Nachmittag intensives Szenariotraining. In verschiedenen realistischen Szenarien trainierst du deine Reaktionen bei Übergriffen und Gewalteskalationen. Durchführungsort wird kurzfristig bekannt gegeben. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung

Sicher nach Hause (Family)

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  SICHER NACH HAUSE – Grundkurs in Selbstverteidigung und Gewaltprävention für die ganze Familie Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele Keine Vorkenntnisse erforderlich.  

Outdoor Low-Light-Training

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  Actiongeladenes Outdoortraining im Dunkeln. Du lernst dich mit Hilfe einer taktischen Taschenlampe durch gefährliches Terrain zu bewegen und wie du deine Lampe als effektives Mittel gegen einen oder mehrere Aggressoren einsetzen kannst.

KAPAP Seminar

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    Du trainierst Selbstverteidigung, Kampfsport / Kampfkunst oder KRAV MAGA und möchtest  Deine Skills verbessern? KAPAP (KRAV PANIM EL PANIM) ist hebräisch und heisst „Kampf von Angesicht zu Angesicht“. Im KAPAP-Training lernst Du einzelne Techniken in Deine Verteidigungsstrategie zu … Weiterlesen

Krav Maga intensiv

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      Möchtest Du Dich sicherer fühlen und für den Extremfall fit sein? Wir zeigen Dir in unserem Intensivkurs die effektivsten Techniken aus unserem Krav Maga Training. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse. Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet … Weiterlesen

Sicher nach Hause

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Selbstverteidigung und Gewaltpräventionskurs für Frauen ab 16 Jahren   Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele    

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