Am 20. November 2018 führte das Defensiv.ch Team einen Workshop für Frauen im soho basel durch. Hier ein paar Einblicke: Wenn du etwas für deine persönliche Sicherheit tun willst, dann melde dich an! Regelmässiges Training: Probetraining KRAV MAGA Einmalige … Weiterlesen
Lust auf KRAV MAGA? Die nächsten Einsteigerkurse beginnen in Kürze: Arlesheim jeden Montag, 20.00h – Start: 26.11.18 Basel jeden Montag, 18.30h – Start: 03.12.18 jeden Montag, 20.15h – Start: 07.01.18 jeden Dienstag, 19.00h – Start: 04.12.18 … Weiterlesen
Adrenalin. Stress. Chaos. Scenario-Day: DIE Gelegenheit deine Selbstverteidigungsskills endlich unter Hochstress-Bedingungen zu testen. Ein Nachmittag intensives Szenariotraining. In verschiedenen realistischen Szenarien trainierst du deine Reaktionen bei Übergriffen und Gewalteskalationen. Durchführungsort wird kurzfristig bekannt gegeben. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung
SICHER NACH HAUSE – Grundkurs in Selbstverteidigung und Gewaltprävention für die ganze Familie Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Actiongeladenes Outdoortraining im Dunkeln. Du lernst dich mit Hilfe einer taktischen Taschenlampe durch gefährliches Terrain zu bewegen und wie du deine Lampe als effektives Mittel gegen einen oder mehrere Aggressoren einsetzen kannst.
Kampf im Dunkeln: Wir trainieren eine Nacht lang draussen und werfen zwischendurch den Grill an. Jede Mene Spass und Action!
Pfefferspray funktioniert nicht? Gerade einen Bleistift in der Hand oder dein Natel? Mit dem Selfdefense Stick erlernst du einfache Bewegungsprinzipien, die du bei der Verteidigung auf Alltagsgegenstände übertragen kannst.
Du trainierst Selbstverteidigung, Kampfsport / Kampfkunst oder KRAV MAGA und möchtest Deine Skills verbessern? KAPAP (KRAV PANIM EL PANIM) ist hebräisch und heisst „Kampf von Angesicht zu Angesicht“. Im KAPAP-Training lernst Du einzelne Techniken in Deine Verteidigungsstrategie zu … Weiterlesen
Möchtest Du Dich sicherer fühlen und für den Extremfall fit sein? Wir zeigen Dir in unserem Intensivkurs die effektivsten Techniken aus unserem Krav Maga Training. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse. Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet … Weiterlesen
Selbstverteidigung und Gewaltpräventionskurs für Frauen ab 16 Jahren Kursinhalte Theoretische Grundlagen Gefahrenradar Deeskalation und Erstkontakt Kopfschutz und Abwehr Schlag- und Tritttechniken Pratzentraining Szenario-Training / Rollenspiele
